Новости GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Не смотрите на весы! Вот пять реальных признаков похудения

Не стоит доверять цифрам на весах, чтобы узнать, сколько килограммов вы сбросили. Это неэффективно. Если тело подает вам упомянутые пять сигналов, значит, все хорошо и вы добьетесь цели!

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Неожиданные причины ожирения: много соли, мало воды

Научные исследования и сообщения СМИ пестрят предупреждениями о том, как сахар, углеводы, насыщенные жиры и дефицит физнагрузок способствуют ожирению. Но десятки миллионов по-прежнему страдают им или имеют избыточный вес во многом именно из-за классической западной модели питания и образа жизни.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

Поможет ли ходьба похудеть?

Ходьба несет в себе целый ряд преимуществ для нашего здоровья: снижает риск возникновения рака, сердечных заболеваний, диабета и депрессии, а одно из исследований показало, что пешие прогулки могут на семь лет продлить человеку жизнь.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Семь способов похудеть без диеты и упражнений

Скоро начнется новая неделя, а значит, наступит наиболее подходящий день, чтобы начать худеть - если, конечно, вы в принципе планировали что-то подобное.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Завтрак только для богатых. Идея трехразового питания - продукт современности!

Удивительно, но идея трехразового питания достаточно нова и появилась уже в современных реалиях. Как же обстояло дело в прошлом?

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Диета/Кухня

Шесть вкусных блюд на завтрак для сжигания жира на животе

Многие люди мечтают иметь идеальное тело и плоский живот, и отсюда начинается поиск здоровой и вкусной диеты.

Новости Новости GAY.RU    Стиль    Здоровье    Фитнес

Как сделать тренировку эффективной

Сколько раз нужно повторить упражнение, чтобы тренировка была эффективной? Объясняем, когда необходимо большее, а когда меньше количество подходов. Кроме того, есть еще несколько нюансов.

GAY.RU    Стиль    Здоровье    Уход за собой

Массажист, который хочет

Что делать, если ваш массажист начал оказывать знаки внимания, выходящие за рамки лечебной этики?

Новости КВИР    Статьи

Мускулистое тело

Как ни странно, в последнее время вопрос об удовлетворенности мужчинами своими телами стал все чаще появляться в повестке.

КВИР    Статьи

Для тех, кто хочет получить пресс

Короткая заметка для тех, кто еще не сдался от безрезультатных попыток заиметь пресс, ну или для тех, кто просто хочет похудеть. Начну немного про себя, а может даже и не немного.

GAY.RU    Общество    Семья    Однополые семьи

Наградил зависимостью

Как не подхватить от любимого бойфренда его вредные привычки?